У 2025 році екрани – це більше, ніж просто пристрої; вони є невід’ємною частиною нашого повсякденного життя, пов’язуючи нас з роботою, розвагами, освітою та один з одним.
Розуміння Статистика середнього часу, проведеного за екраном, за 2025 рік має вирішальне значення для людей, які прагнуть збалансувати свої цифрові звички, та для компаній, які прагнуть ефективно залучати аудиторію.
У цій детальній статті розглядаються найновіші дані щодо використання екранів у різних демографічних групах, сферах діяльності та регіонах, що пропонує уявлення про те, як розвивається наша цифрова поведінка та що це означає для нашого благополуччя та продуктивності.
Від смартфонів у наших кишенях до величезних телевізорів у наших вітальнях, екрани пронизують майже кожен аспект сучасного існування.
Постійна еволюція технологій та контенту означає, що наші екранні звички постійно змінюються. Давайте заглибимося в цифри, які визначають наші стосунки з екранами у 2025 році.
Цифрове занурення: Глобальний знімок екранного часу
Наше цифрове занурення продовжує поглиблюватися. В середньому люди в усьому світі зараз витрачають вражаючу суму 6 годин 45 хвилин щодня на екранах.
Це дорівнює понад 47 годинам 15 хвилинам на тиждень, або приблизно 40% нашого часу неспання.
Прогнозується, що до кінця третього кварталу 2025 року цей показник сягне 6 годин 54 хвилин, що свідчить про стабільну тенденцію до зростання з 2013 року, незважаючи на незначне зменшення екранного часу дорослих з 2021 року.
Однак цей середній глобальний показник приховує значні регіональні та демографічні відмінності.
У таких країнах, як Південна Африка, щоденний час, проведений перед екраном, зростає в середньому до 9 годин і 24 хв, що демонструє разючі відмінності в цифровій взаємодії по всьому світу.
Найкращий вибір: ключова статистика середнього часу, проведеного перед екраном
Ось деякі з найпереконливіших Статистика середнього часу, проведеного за екраном, за 2025 рік що підкреслюють сучасні тенденції:
- Глобальне середнє: Люди у всьому світі витрачають приблизно 6 годин і 45 хв на екранах щодня.
- Середній показник США: Середній час, проведений дорослими у США перед екраном, досяг 7 годин і 2 хв.
- Залучення підлітків: Значне 41% підлітків проводять біля екранів понад 8 годин щодня.
- Найвищий національний час екранного перегляду: Південноафриканці лідерство у світі, в середньому 9 годин і 24 хв на екранах щодня.
- Фокус соціальних мереж: Пересічна людина присвячує 2 години 31 хвилина щодня на платформи соціальних мереж.
- Цифрове життя покоління Z: Середньостатистична людина покоління Z витрачає близько 9 годин на день на екранах.
- Часті перевірки телефону: Середньостатистичний американець перевіряє свій телефон раз на тиждень 96 разів щодня.
Ця статистика яскраво зображує нашу інтенсивну залежність від цифрових інтерфейсів та взаємодію з ними.
Читайте також про: Статистика Android
Огляд середнього часу, проведеного за екраном: десятиліття цифрового зростання
Зміна середнього часу, проведеного перед екраном, протягом останнього десятиліття демонструє послідовну тенденцію до зростання цифрової взаємодії.
Статистика середнього часу, проведеного перед екраном (прогноз 3 кварталу 2013 року – 3 кварталу 2025 року)
| Дата | Середній час використання екрана | Щорічна зміна |
| Q3 2013 | 6 годин 9 хвилин | N / A |
| Q3 2014 | 6 годин 23 хвилин | + 3.7% |
| Q3 2015 | 6 годин 20 хвилин | -0.8% |
| Q3 2016 | 6 годин 29 хвилин | + 2.6% |
| Q3 2017 | 6 годин 46 хвилин | + 4.3% |
| Q3 2018 | 6 годин 48 хвилин | + 0.4% |
| Q3 2019 | 6 годин 38 хвилин | -2.4% |
| Q3 2020 | 6 годин 54 хвилин | + 4.2% |
| Q3 2021 | 6 годин 58 хвилин | + 0.8% |
| Q3 2022 | 6 годин 36 хвилин | -5.1% |
| Q3 2023 | 6 годин 40 хвилин | N / A |
| Q3 2024 | 6 годин 45 хвилин | + 1.25% |
| *Q3 2025 | 6 годин 54 хвилин | + 2.22% |
Хоча ми спостерігаємо деякі коливання, загальна тенденція чітко вказує на збільшення часу, проведеного за взаємодією з екранами.
Це зростання підкреслює повсюдний характер цифрових технологій у нашому житті.
Читайте також про: Статистика iPhone проти Android
Середній час, проведений перед екраном у США: глибоке занурення в американські звички
Дорослі у Сполучених Штатах витрачають приблизно 7 години 2 хвилина на день на екранах, що трохи вище середнього світового показника.
Цей показник залишається відносно стабільним з 2021 року, що свідчить про плато після сплесків, пов'язаних з пандемією.
Дорослі в США розподіляють свій екранний час між різними видами діяльності, лідируючи серед яких пасивне споживання, таке як телебачення та відео.
Розподіл середнього щоденного часу, проведеного перед екраном, для дорослих у США
| діяльність | Середній щоденний час використання екрану |
| Перегляд телевізора/відео | 3 годин 16 хв |
| Ігри | 1 година 46 хв |
| Соціальні мережі | 1 година 27 хв |
| Перегляд веб-сайтів | 51 хвилин |
| Інше | 29 хвилин |
| Відео чат | 20 хвилин |
| Електронне читання | 15 хвилин |
| Створення контенту | 14 хвилин |
Цікаво, що хоча США є основним споживачем технологій, вони дещо відстають від середньосвітового рівня за часткою населення, яке дивиться телебачення та грає у відеоігри.
Однак дорослі американці витрачають на відеоігри на 15 хвилин більше, ніж в середньому по світу, але на 13 хвилин менше на соціальні мережі.
Екранний час за віком та поколінням: цифровий світ, керований молоддю
Вік відіграє значну роль у визначенні часу, проведеного перед екраном. Молодше покоління однозначно лідирує в цифровій взаємодії.
- Покоління Z (13-28 років) проводить найбільше часу біля екранів, у середньому понад 9 годин щодняЦе приблизно на 2 години більше, ніж середній показник по США та світу.
- Millennials слідувати, із середнім значенням 6 годин і 42 хв.
- Покоління X присвячує 4 годин і 10 хв.
- Бебі-бумери витрачати найменше, на 3 годин і 31 хв.
Середній час, проведений на екрані, за поколіннями
| Покоління | Середній час використання екрана |
| Генерал З. | 9 годин |
| Millennials | 6 годин 42 хвилин |
| Покоління X | 4 годин 10 хвилин |
| Бебі-бумери | 3 годин 31 хвилин |
Якщо розбити це за віковими групами та статтю, то жінки-користувачі Інтернету віком від 16 до 24 років та чоловіки-користувачі віком від 25 до 34 років проводять найбільше часу за екранами. І навпаки, люди віком від 55 до 64 років проводять найменше.
Середній час, проведений на екрані, за віковою групою та статтю
| Вікова група | Жінка (години та хвилини) | Чоловік (Годинники та хвилини) |
| 16-24 | 7 годин 32 хвилин | 7 годин 7 хвилин |
| 25-34 | 7 годин 3 хвилин | 7 годин 13 хвилин |
| 35-44 | 6 годин 25 хвилин | 6 годин 40 хвилин |
| 45-54 | 6 годин 9 хвилин | 6 годин 5 хвилин |
| 55-64 | 5 годин 17 хвилин | 5 годин 14 хвилин |
Читайте також про: Статистика iPhone проти Android
Глобальне використання Інтернету: де світ проводить свій час онлайн
Екранний час переважно витрачається на діяльність, пов'язану з Інтернетом. Станом на 2025 рік, середній час, проведений онлайн у світі, відображає загальний екранний час на 6 годин і 45 хв.
Однак, між країнами існують значні відмінності.
Країни з найбільшою кількістю екранного часу (2025)
| S.No. | Країна | Середній час, проведений за екраном (години та хвилини) |
| 1 | Південна Африка | 9 годин 24 хвилин |
| 2 | Бразилія | 9 годин 13 хвилин |
| 3 | Філіппіни | 8 годин 52 хвилин |
| 4 | Колумбія | 8 годин 43 хвилин |
| 5 | Аргентина | 8 годин 41 хвилин |
| 6 | Чилі | 8 годин 31 хвилин |
| 7 | Росія | 8 годин 21 хвилин |
| 8 | Малайзія | 8 годин 17 хвилин |
| 9 | ОАЕ | 8 годин 11 хвилин |
| 10 | Таїланд | 7 годин 58 хвилин |
| 11 | Єгипет | 7 годин 55 хвилин |
| 12 | Індонезія | 7 годин 38 хвилин |
| 13 | Мексика | 7 годин 37 хвилин |
| 14 | Португалія | 7 годин 30 хвилин |
| 15 | Болгарія | 7 годин 29 хвилин |
| 16 | Ізраїль | 7 годин 20 хвилин |
| 17 | Taiwan | 7 годин 13 хвилин |
| 18 | Саудівська Аравія | 7 годин 9 хвилин |
| 19 | USA | 7 годин 3 хвилин |
| 20 | Туреччина | 6 годин 57 хвилин |
Ця таблиця показує сильну присутність країн Південної Америки, Південно-Східної Азії та Близького Сходу серед користувачів, які проводять найбільше часу за екраном, що часто значно перевищує середній світовий показник.
Пристрої та платформи: інструменти нашого цифрового життя
Смартфони справді є «винаходом століття», коли йдеться про екранний час, докорінно змінюючи те, як ми взаємодіємо з цифровим світом.
З огляду на те, що у світі налічується понад 6.8 мільярда користувачів смартфонів, ці пристрої є основними факторами збільшення часу, проведеного перед екраном.
Час використання мобільного екрану
У світовому масштабі смартфони становлять 53% загального екранного часуСтаном на 2025 рік, середній час, проведений за мобільними пристроями у світі, становить 4 годин і 37 хв.
Середній час використання мобільних пристроїв у вибраних країнах (2025)
| S.No. | Країна | Середній час, проведений за смартфоном (години та хвилини) |
| 1 | Гана | 5 годин 43 хвилин |
| 2 | Філіппіни | 5 годин 21 хвилин |
| 3 | Бразилія | 5 годин 12 хвилин |
| 4 | Південна Африка | 5 годин 11 хвилин |
| 5 | Таїланд | 5 годин |
| 6 | Чилі | 4 годин 58 хвилин |
| 7 | Кенія | 4 годин 57 хвилин |
| 8 | Колумбія | 4 годин 47 хвилин |
| 9 | Малайзія | 4 годин 42 хвилин |
| 10 | Аргентина | 4 годин 40 хвилин |
Час екрану на робочому столі
Хоча мобільні пристрої домінують, комп’ютери все ще роблять значний внесок. Загальна частка часу, проведеного за екраном комп’ютера, становить 47%, при цьому середній час, проведений за екранами комп'ютерів у світі, становить 3 годин і 14 хв станом на 2023 рік.
Середній час роботи з екраном комп'ютера у вибраних країнах
| Країна | Екранний час на робочих столах (години та хвилини) |
| Південна Африка | 5 годин 37 хвилин |
| Бразилія | 4 годин 54 хвилин |
| Колумбія | 4 годин 54 хвилин |
| Філіппіни | 4 годин 40 хвилин |
| Таїланд | 4 годин 38 хвилин |
| Аргентина | 4 годин 34 хвилин |
| Португалія | 4 годин 22 хвилин |
| Малайзія | 4 годин 21 хвилин |
| Мексика | 4 годин 18 хвилин |
| Росія | 4 годин 11 хвилин |
Екранний час потокових сервісів
Стрімінгові передачі стали наріжним каменем розваг. У Сполучених Штатах люди проводять значну частину часу на таких платформах, як Hulu, Netflix, Amazon Prime та Disney+.
Середній час трансляції на найпопулярніших платформах (США)
| платформа | Час трансляції (години та хвилини) |
| Hulu | 2 годин 10 хвилин |
| Netflix | 1 година 50 хвилин |
| Amazon Prime | 1 година 37 хвилин |
| Дісней + | 1 година 29 хвилин |
Екранний час у соціальних мережах: серце цифрового зв'язку
Платформи соціальних мереж – це колосальні поглиначі часу, які займають значну частину нашого щоденного екранного часу. У світі люди витрачають в середньому 2 години 31 хвилина на день у соціальних мережахЦя цифра неухильно зростала протягом останнього десятиліття.
Щоденний час, проведений користувачами в соціальних мережах у всьому світі (2012-2025)
| рік | Щоденний час, проведений у соціальних мережах (години та хвилини) |
| 2012 | 1 година 30 хвилин |
| 2013 | 1 година 35 хвилин |
| 2014 | 1 година 44 хвилин |
| 2015 | 1 година 51 хвилин |
| 2016 | 2 годин 8 хвилин |
| 2017 | 2 годин 14 хвилин |
| 2018 | 2 годин 22 хвилин |
| 2019 | 2 годин 25 хвилин |
| 2020 | 2 годин 25 хвилин |
| 2021 | 2 годин 25 хвилин |
| 2022 | 2 годин 27 хвилин |
| 2023 | 2 годин 31 хвилин |
| 2024 | 2 годин 27 хвилин |
| 2025 | 2 годин 31 хвилин |
TikTok став домінуючою силою, користувачі якої витрачають в середньому 1.5 годин на день на платформі, що робить її провідним додатком соціальних мереж за часом, проведеним у ній.
Діти та екранний час: зростаюча проблема
Діти, народжені в нашому технологічно просунутому світі, стикаються з екранами з дуже раннього віку, що викликає занепокоєння у батьків та педагогів.
- Вплив немовлят: 74% американських батьків повідомляють, що їхня дворічна дитина дивиться телевізор.
- Широке використання: 93% дітей віком від 5 до 8 років дивитись телевізор.
- Раннє впровадження пристроїв: Майже половина (49%) дітей віком від 0 до 2 років взаємодіють зі смартфонами, що підкреслює повсюдний ранній вплив.
- Підліткові звички: Американські підлітки витрачають понад 3 години на день на перегляд телевізора чи відео, а соціальні мережі — 1 годину 27 хвилин.
Час, який діти проводять у провідних додатках соціальних мереж (США)
| Провідні додатки для соціальних мереж | Час, проведений дітьми в додатку (години та хвилини) |
| TikTok | 1 година 53 хвилин |
| Snapchat | 1 година 30 хвилин |
| 20 хвилин | |
| 18 хвилин | |
| 13 хвилин | |
| 10 хвилин |
Участь батьків в управлінні часом, проведеним перед екраном, очевидна, 60% батьків у США обмеження часу, проведеного їхніми дітьми перед екраном. Однак 40% батьків не накладають жодних обмежень, що вказує на різноманітні підходи до вирішення цієї проблеми.
Вплив екранного часу на здоров'я: палиця з двома кінцями
Численні дослідження підкреслюють критичний зв'язок між часом, проведеним перед екраном, та різними аспектами здоров'я, що охоплюють як фізичне, так і психічне благополуччя.
- Рекомендовані обмеження: Загальний рекомендований щоденний час перед екраном для дорослих становить 2 годин, причому дітям віком до двох років рекомендується взагалі не проводити час перед екраном. На жаль, 87% дітей перевищують рекомендований час перед екраном.
- Вплив на поведінку: 32% користувачів повідомили, що на їхню поведінку вплинув час, проведений перед екраном, що свідчить про помітний психологічний вплив.
- Ризики для фізичного здоров'я: Надмірний час, проведений перед екраном, тісно пов'язаний із малорухливим способом життя, що збільшує ризик ожиріння (23%), Діабет 2 типу (15%), хвороби серця (12%) та інсульт (10%).
- Проблеми психічного здоров'я: Час, проведений перед екраном, може заважати сну через те, що синє світло пригнічує вироблення мелатоніну. Він також пов'язаний з проблемами психічного здоров'я, такими як депресія (6%) та тривожність (5%), і може сприяти соціальній ізоляції та кібербулінгу. Обмеження використання соціальних мереж до 30 хвилин щодня пов'язане зі зниженням рівня депресії та покращенням самопочуття.
Захворювання, які найчастіше пов'язані з надмірним використанням екрану
| Захворювання | Частка захворювань, спричинених надмірним часом, проведеним перед екраном |
| Ожиріння | 23% |
| Діабет типу 2 | 15% |
| Хвороба серця | 12% |
| мазок | 10% |
| рак | 7% |
| депресія | 6% |
| Занепокоєння | 5% |
| Кіберзапугіваніе | 3% |
| Соціальна ізоляція | 2% |
Яку користь ви можете отримати, розуміючи статистику екранного часу у 2026 році
Для окремих осіб та підприємств розуміння цієї статистики пропонує вагомі переваги:
Для фізичних осіб:
- Усвідомлені цифрові звички: Розпізнавайте власні шаблони використання екрану. Використовуйте вбудовані функції пристрою (наприклад, «Екранний час» від Apple або «Цифрове благополуччя» на Android), щоб контролювати використання та встановлювати здорові обмеження.
- Оптимізація продуктивності: Зрозумійте, коли і як ви використовуєте екрани продуктивно, а коли непродуктивно. Змістіть пасивне споживання (наприклад, нескінченне прокручування) на такі дії, як читання електронних книг або створення контенту, які мають менший середній час використання.
- Пріоритет благополуччя: Будьте обізнані з ризиками для здоров’я, пов’язаними з надмірним часом, проведеним перед екраном. Робіть регулярні перерви, забезпечте фізичну активність та зменште вплив синього світла перед сном, щоб пом’якшити негативний вплив.
- Підтримка здоров'я дітей: Якщо ви батько/мати, використовуйте цю статистику, щоб визначити свій підхід до часу, який діти проводять перед екраном, встановлюючи відповідні обмеження та заохочуючи різноманітні заняття.
- Визначте цифрові гарячі точки: Якщо ви маєте проблеми з надмірним використанням, визначте, які види діяльності (соціальні мережі, ігри) забирають найбільше часу, і розробіть стратегії для їх зменшення.
Для бізнесу та маркетологів:
- Пріоритетність платформи: Зрозумійте, де ваша цільова аудиторія проводить свій екранний час (мобільні пристрої чи комп’ютери, конкретні платформи соціальних мереж), щоб оптимізувати рекламу та розповсюдження контенту.
- Стратегія контенту: Адаптуйте контент відповідно до типового розподілу часу перед екраном. Наприклад, короткі, захопливі відео для мобільних соціальних мереж; довший контент для користувачів комп’ютерів.
- Демографічне націлювання: Використовуйте дані про вік та час, проведений перед екраном, для вдосконалення своїх маркетингових кампаній. Поколінню Z потрібен контент, орієнтований на мобільні пристрої, з високою візуальною складовою та інтерактивним контентом.
- Повідомлення, що дбають про здоров'я: Для брендів здоров'я та велнесу інтегруйте у свої кампанії повідомлення про збалансований час, проведений перед екранами, та цифрове благополуччя, відповідно до зростаючих потреб споживачів.
- Мобільна оптимізація: Завдяки домінуванню мобільних пристроїв, переконайтеся, що ваші веб-сайти, додатки та реклама повністю адаптивні та забезпечують безперебійний користувацький досвід на смартфонах.
- Етичний дизайн: Оскільки розмови про вплив часу, проведеного перед екраном, зростають, розгляньте принципи етичного дизайну, які сприяють здоровим цифровим звичкам, а не нескінченній взаємодії.
Останні новини про середній час, проведений перед екраном (Reddit та Quora)
Окрім неофіційних цифр, онлайн-спільноти проливають світло на глибші тривоги, цікавість та рішення, які користувачі шукають щодо часу, проведеного перед екранами, у 2025 році.
- «Чи «цифрова детоксикація» все ще ефективна, чи це лише тимчасове рішення?» Багато користувачів ставлять під сумнів довгострокову ефективність періодичних «цифрових детоксикацій». Вони задаються питанням, чи є це сталим рішенням, чи це просто створює ефект відскоку, що призводить до ще більшого часу, проведеного перед екраном після детоксикації. Дискусія зосереджена на виробленні постійних здорових звичок.
- «Як час, проведений перед екраном, впливає на концентрацію та тривалість уваги в епоху штучного інтелекту?»: Оскільки штучний інтелект постійно генерує новий контент і сповіщення, користувачі стурбовані його впливом на їхню здатність концентруватися. Вони запитують, як постійна цифрова стимуляція та «постійно ввімкнений» характер інструментів штучного інтелекту можуть скорочувати тривалість концентрації уваги.
- «Чи існують здорові способи використання екранів для зв’язку, а не лише для споживання?»: Існує сильне бажання розмежувати пасивне споживання екрану (прокручування) та активне, змістовне використання екрану (відеодзвінки з родиною, онлайн-навчання, спільна робота). Користувачі просять стратегії, щоб переорієнтувати свій час перед екраном на більш збагачуючі та об’єднуючі дії.
- «Що можуть технологічні рішення» За іронією долі, користувачі шукають технологічні рішення – програми, налаштування, смарт-пристрої – які можуть допомогти їм обмежити використання екрану. Це включає кращий батьківський контроль, таймери програм, режими «відтінок сірого» та навіть підказки на основі штучного інтелекту щодо перерв.
- «Поза межами «гри у звинувачення», що роблять уряди та школи?»: Виходячи за рамки індивідуальної відповідальності, користувачі запитують про системні підходи. Яку політику впроваджують уряди? Як школи відповідально інтегрують технології та навчають цифровій грамотності, не збільшуючи загального часу, проведеного перед екраном?
- «Чи справді мій час перед екраном продуктивний, чи це просто відволікаючий фактор?» Це інтроспективне питання поширене, особливо серед дорослих. Користувачі хочуть, щоб показники або рамки дійсно оцінювали, чи сприяє їхній час, проведений в Інтернеті, досягненню їхніх цілей, чи просто служить витонченою формою прокрастинації.
Ці дискусії підкреслюють колективну усвідомленість та проактивний пошук рішень для управління повсюдним поширенням екранів, що відображає зростаюче прагнення до балансу та благополуччя в нашому гіперпов'язаному житті.
Найчастіші запитання щодо статистики екранного часу
1. Який середній час, проведений перед екраном у світі, для людей у 2025 році?
У 2025 році середній час, проведений перед екраном у світі, становив приблизно 6 годин 45 хвилин на день, що дещо збільшилося порівняно з попередніми роками та становить значну частину часу неспання.
2. Згідно зі статистикою за 2025 рік, яка вікова група проводить найбільше часу перед екранами?
Покоління Z, віком від 13 до 28 років, стабільно проводить найбільше часу перед екранами у 2025 році, в середньому близько 9 годин на день за різними цифровими видами діяльності.
3. Які основні ризики для здоров'я пов'язані з надмірним часом, проведеним перед екраном?
Надмірний час, проведений перед екраном, пов'язаний з кількома ризиками для здоров'я, включаючи підвищений рівень ожиріння, діабет 2 типу, серцеві захворювання, недосипання через вплив синього світла та проблеми з психічним здоров'ям, такі як депресія та тривога.
4. Скільки часу люди зазвичай проводять у соціальних мережах щодня у 2025 році?
Станом на 2025 рік, середня людина проводить близько 2 годин 31 хвилини на день на платформах соціальних мереж, причому значну частину цього часу займають відеоорієнтовані додатки, такі як TikTok.
5. Чи існують ефективні стратегії для управління та скорочення щоденного часу, проведеного перед екраном?
Так, ефективні стратегії включають використання вбудованих моніторів часу, проведеного на екрані пристрою, встановлення щоденних лімітів для програм та загального використання, регулярні перерви на цифрову детоксикацію, фізичну активність та практику усвідомленого споживання, надаючи пріоритет продуктивній діяльності на екрані над пасивним прокручуванням.
Також читайте:
- Статистика штучного інтелекту
- Статистика Близнюків
- Статистика Shopify
- Статистика метавсесвіту
- Статистика прямих трансляцій
Висновок
Команда Статистика середнього часу, проведеного за екраном, за 2025 рік підтверджують, що ми живемо в епоху безпрецедентного цифрового занурення.
Хоча екрани пропонують величезні можливості для спілкування, навчання та розваг, вони також створюють значні проблеми для нашого фізичного та психічного благополуччя.
Розуміння цієї статистики – це перший крок до формування здоровіших цифрових звичок у людей та створення більш відповідального та захопливого цифрового досвіду для бізнесу.
Оскільки технології продовжують свій невпинний рух вперед, наша здатність критично оцінювати та керувати часом, проведеним перед екраном, ставатиме дедалі важливішою навичкою.
джерело: Exploding Topics, Statista
Коментарі
Будьте першим, хто залишить коментар.