Mindvalley là một nền tảng học trực tuyến tập trung vào sự phát triển cá nhân. Không phải các kỹ năng như lập trình hay nấu ăn. Mà là những thứ như cách bạn ăn uống, ngủ nghỉ, tập trung và suy nghĩ.
Chương trình này ra mắt năm 2003 và hiện đang giảng dạy cho hàng triệu người trên toàn thế giới. Hình thức của nó được gọi là một "hành trình". Bạn sẽ nhận được các bài học ngắn hàng ngày, một cộng đồng những người cùng bắt đầu vào cùng một ngày, và một cấu trúc kéo dài nhiều tuần thay vì chỉ một lần học. Nhịp điệu hàng ngày đó chính là điểm mấu chốt. Thói quen thay đổi thông qua sự lặp lại, chứ không phải thông qua việc xem liên tục nhiều lần.
Điểm thu hút thực sự nằm ở đội ngũ giảng viên. Steven Kotler đã đào tạo Google và Lực lượng Đặc nhiệm Hoa Kỳ. Ken Wilber là một cái tên nổi tiếng trong lĩnh vực nghiên cứu về ý thức. Nir Eyal là tác giả của cuốn sách "Indistractable" (Không bị phân tâm). Họ là những người thực hành, chứ không phải chỉ là người thuyết trình.
Có hai cách tính giá. Mua từng khóa học riêng lẻ, thường có giá từ 349 đến 699 đô la. Hoặc mua gói All Access Bundle với giá 499 đô la mỗi năm để mở khóa hơn 50 chương trình. Nếu bạn dự định hoàn thành hai nhiệm vụ trở lên, gói này sẽ có giá thấp hơn.
Có rất nhiều khóa học để lựa chọn, vì vậy chúng tôi đã chọn ra bảy khóa học đáng để bạn tham gia. Dưới đây là nội dung của từng khóa học, giảng viên và chi phí.
7 khóa học tốt nhất của Mindvalley trong tháng 10 năm 2026
Dưới đây là 7 khóa học hay nhất của Mindvalley đáng tiền nhất trong tháng này. Mỗi khóa học đề cập đến một lĩnh vực khác nhau: dinh dưỡng, sự tập trung, thiền định, động lực, tư duy và giải mã giấc mơ.
Chúng tôi liệt kê những gì bạn sẽ học, ai là người dạy, giá cả chính xác và đối tượng phù hợp. Hãy xem qua danh sách, sau đó chọn khóa học phù hợp với vấn đề bạn muốn giải quyết.
1. Wildfit của Eric Edmeades
Wildfit không phải là một chế độ ăn kiêng. Không cần đếm calo, không cần đấu tranh ý chí. Mục tiêu là sự tự do ăn uống, nghĩa là bạn ăn những gì mình muốn mà vẫn cảm thấy khỏe mạnh.
Chương trình kéo dài 90 ngày và giúp bạn thay đổi thói quen thèm ăn thay vì kìm nén chúng. Chương trình kết hợp khoa học dinh dưỡng với tâm lý học hành vi. Hầu hết mọi người đều báo cáo giảm cân, nhưng sự thay đổi lớn hơn là việc họ không còn bị cám dỗ bởi đồ ăn vặt.
Eric Edmeades đã xây dựng nên điều này từ chính những vấn đề của bản thân. Ông đã phải vật lộn với chứng mệt mỏi mãn tính, mụn trứng cá, các vấn đề về xoang và thừa cân trong nhiều năm. Thay đổi chế độ ăn uống đã giúp ông giải quyết được những vấn đề đó, và điều này đã đưa ông đến với ngành nhân chủng học dinh dưỡng và sinh học tiến hóa.
Giá: 699 đô la cho quyền truy cập kỹ thuật số, hoặc ba lần thanh toán mỗi lần 279 đô la, tổng cộng 837 đô la. Gói trả phí cao hơn 138 đô la, vì vậy nếu có thể, hãy thanh toán một lần.
Phù hợp nhất cho: bất cứ ai đã thử năm chế độ ăn kiêng và đều bỏ cuộc.
2. Cuộc sống toàn vẹn của Ken Wilber
Đây là một khuôn khổ, không phải là một giải pháp triệt để. Cuộc sống toàn diện hoạt động trên năm khía cạnh cùng một lúc: thể chất, tinh thần, tâm linh, công việc và các mối quan hệ.
Ý tưởng rất đơn giản. Cải thiện một lĩnh vực mà bỏ qua những lĩnh vực khác sẽ khiến bạn mất cân bằng. Wilber cung cấp cho bạn một lộ trình để phát triển cả năm khía cạnh cùng nhau. Chương trình được chia thành các phần bao gồm phương pháp tiếp cận toàn diện, tâm trí, tinh thần, thể chất, các mối quan hệ và công việc.
Ken Wilber được mệnh danh là Einstein của ngành nghiên cứu ý thức. Ông là người tiên phong trong các lĩnh vực triết học, tâm lý học và tôn giáo.
Chi phí: 499 đô la cho 9 giờ đào tạo, hoặc ba lần thanh toán mỗi lần 179 đô la, tổng cộng 537 đô la. Lưu ý rằng gói All Access cũng có giá 499 đô la mỗi năm, vì vậy mua theo gói sẽ tiết kiệm hơn.
Phù hợp nhất cho: những người muốn một hệ thống tổng quan toàn diện hơn là chỉ tập trung vào một kỹ năng hẹp.
3. Thói quen tàn bạo của Steven Kotler
Sự quyết liệt ở đây có nghĩa là khả năng kích hoạt động lực khi cần thiết. Không phải là động lực đến rồi đi. Đó là một phản xạ được rèn luyện.
Kotler chia nó thành năm phần: Cẩm nang về sự quyết liệt, Tự động hóa động lực, Tự động hóa trạng thái tập trung, Tự động hóa sự kiên trì và Một đời quyết liệt. Từ "tự động hóa" rất quan trọng. Mục tiêu là biến hiệu suất cao nhất trở thành mặc định, chứ không phải là một nỗ lực.
Steven Kotler là tác giả sách bán chạy nhất của New York Times và là nhà báo từng đoạt giải thưởng. Các cuốn sách của ông bao gồm The Rise of Superman và Stealing Fire. Khách hàng của ông trải rộng từ Deloitte, Cisco, Google, các vận động viên chuyên nghiệp đến Lực lượng Đặc nhiệm Hoa Kỳ.
Chi phí: 399 đô la cho 5.5 giờ, hoặc ba lần thanh toán mỗi lần 149 đô la, tổng cộng 447 đô la.
Phù hợp nhất cho: các doanh nhân và chuyên gia đang có thành tích tốt và muốn nâng cao hiệu quả hoạt động hơn nữa.
4. Trở nên Tập trung và Không thể phân biệt được bởi Nir Eyal
Khóa học này đi sâu vào nguyên nhân gây xao nhãng. Eyal gọi phương pháp này là Kỹ thuật Hành vi Chuyển đổi.
Bạn sẽ học được định nghĩa thực sự của sự xao nhãng, nguồn gốc của nó và bốn nguyên tắc cơ bản để trở nên không bị xao nhãng. Các công cụ thực tiễn bao gồm: một kỹ thuật 10 phút để phá vỡ vòng lặp xao nhãng và một phương pháp 30 giây để vô hiệu hóa điện thoại của bạn. Bạn cũng sẽ học cách sắp xếp một ngày sao cho sự tập trung trở thành mặc định.
Nir Eyal là tác giả của cuốn sách "Indistractable" và "Hooked". Ông làm việc ở giao điểm của công nghệ, tâm lý học và kinh doanh, và ông đã tạo ra những sản phẩm được thiết kế để gây nghiện trước khi dạy mọi người cách chống lại chúng. Góc nhìn đó rất hữu ích.
Phù hợp nhất cho: bất cứ ai mở máy tính xách tay để làm việc và đóng lại sau ba tiếng mà chẳng làm được gì.
5. Sức mạnh của sự táo bạo của Naveen Jain
Sự táo bạo là chủ đề chính, nhưng vấn đề cốt lõi thực sự là tầm nhìn xa. Jain dạy bạn cách theo đuổi những vấn đề đủ lớn để định hình lại cả một ngành công nghiệp.
Khóa học chuyên sâu này gồm bốn phần: Khai phá tư duy tầm nhìn, Sức mạnh của sự tò mò, Ý tưởng điên rồ cộng với sự ám ảnh tạo nên sự đột phá, và Khởi động ý tưởng đột phá.
Naveen Jain đã thành lập Moon Express, với mục tiêu trở thành công ty tư nhân đầu tiên đưa tàu vũ trụ lên mặt trăng. Ông cũng là người sáng lập iNome và Viện Đổi mới Thế giới. Khi ông nói về những dự án đột phá lên mặt trăng, ông thực sự có ý nghĩa theo nghĩa đen.
Chi phí: 349 đô la cho 3.5 giờ, hoặc ba lần thanh toán 129 đô la, tổng cộng 387 đô la. Đây là lựa chọn rẻ nhất và ngắn nhất trong danh sách này.
Phù hợp nhất cho: những nhà sáng lập và người sáng tạo đang muốn phát triển quy mô nhỏ.
Xem thêm: Đánh giá Mindvalley
6. The M Word của Emily Fletcher
Đây là bài thiền dành cho những người đã từng thiền. Nếu bạn ngồi thiền mỗi ngày nhưng cảm thấy bế tắc, thì đây là phiên bản nâng cấp.
Chương trình bao gồm thực hành chuyên sâu, mài giũa trực giác và xây dựng khả năng chống chịu thực sự trước căng thẳng. Chương trình được chia thành hai phần: nâng cao kỹ năng thiền định, sau đó nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua đó.
Emily Fletcher là một trong những giáo viên thiền được công nhận rộng rãi nhất hiện nay. Bà tập trung vào thực hành, chứ không phải văn hóa thiền định khép kín. Bà dạy thiền như một công cụ, chứ không phải một nghi lễ.
Chi phí: 449 đô la cho 9 giờ, hoặc ba lần thanh toán mỗi lần 159 đô la, tổng cộng 477 đô la.
Phù hợp nhất cho: người thiền định trình độ trung cấp. Người mới bắt đầu có thể thấy bài tập này hơi nâng cao.
7. Trải nghiệm Lucid Dreaming của Charlie Morley
Mơ tỉnh thức nghĩa là bạn biết mình đang mơ trong khi giấc mơ đang diễn ra. Một khi bạn biết điều đó, bạn có thể điều khiển nó.
Morley sử dụng nó không chỉ vì sự mới lạ. Khóa học bao gồm việc chữa lành những tắc nghẽn tiềm thức, lập bản đồ tâm trí bên trong, khám phá bản ngã bóng tối và vượt qua lo lắng và sợ hãi. Bạn cũng học cách nhớ lại giấc mơ một cách rõ ràng, nhận biết các dấu hiệu trong giấc mơ và đặt câu hỏi về thực tại để kích hoạt sự tỉnh thức trong giấc mơ.
Khóa học chuyên sâu được chia thành các phần: Tâm lý học và Khoa học về Giấc mơ tỉnh thức, Dấu hiệu và Giải mã giấc mơ, Đặt câu hỏi về thực tại và Đạt được trạng thái tỉnh thức, và Sức mạnh của bóng tối.
Charlie Morley là một tác giả và giảng viên bán chạy nhất, người đào tạo mọi người sử dụng giấc mơ tỉnh thức để tự khám phá và chữa lành bản thân.
Chi phí: 399 đô la cho 7 giờ, hoặc ba lần thanh toán mỗi lần 149 đô la, tổng cộng 447 đô la.
Phù hợp nhất cho: những người tò mò và bất cứ ai hướng đến việc khám phá nội tâm hơn là theo đuổi mục tiêu bên ngoài.
Nên mua từng khóa học riêng lẻ hay mua trọn bộ các khóa học?
Một khóa học có giá từ 349 đến 699 đô la. Gói truy cập toàn diện có giá 499 đô la mỗi năm cho hơn 50 chương trình.
Mua riêng Wildfit với giá 699 đô la sẽ đắt hơn cả gói sản phẩm. Tương tự với Integral Life với giá 499 đô la, bạn trả cùng một mức giá cho một khóa học thay vì năm mươi khóa học.
Vì vậy, các khóa học riêng lẻ chỉ có ý nghĩa nếu bạn muốn một chương trình cụ thể với giá dưới 499 đô la và không muốn gì khác. Còn với những người khác, gói All Access là lựa chọn tốt hơn.
Một lời cảnh báo. Gói nhiệm vụ này cám dỗ bạn thử mọi thứ và không hoàn thành bất cứ nhiệm vụ nào. Hãy chọn hai hoặc ba nhiệm vụ, tập trung vào chúng và bỏ qua phần còn lại cho đến khi bạn hoàn thành.
Liên kết nhanh:
Câu hỏi thường gặp về các Khóa học Mindvalley Tốt nhất
Đúng vậy, nếu bạn hoàn thành những gì mình bắt đầu. Một khóa học riêng lẻ có giá từ 349 đến 699 đô la. Gói All Access có giá 499 đô la mỗi năm và mở khóa hơn 50 chương trình. Hãy tính toán mà xem. Chỉ cần hai khóa học trong một năm là phí thành viên đã được hoàn lại rồi. Sẽ không đáng nếu bạn mua rồi quên mất. Đây là những chương trình thay đổi hành vi, chứ không phải những cuốn sách đọc nhanh. Riêng Wildfit đã kéo dài 90 ngày. Bạn cần phải tham gia mỗi ngày. Cách tiết kiệm nhất: mua gói All Access, sau đó chọn ba nhiệm vụ mà bạn thực sự sẽ hoàn thành.
Gói All Access Bundle có giá 499 đô la một năm. Như vậy, mỗi tháng bạn sẽ phải trả khoảng 42 đô la. Các khóa học riêng lẻ được thanh toán một lần. Wildfit có giá 699 đô la, The M Word là 449 đô la, Integral Life là 499 đô la, Habit of Ferocity là 399 đô la, Experience Lucid Dreaming là 399 đô la và The Power of Boldness là 349 đô la. Có các phương thức trả góp nhưng sẽ tốn kém hơn. Wildfit chia thành ba lần thanh toán tổng cộng là 837 đô la, vì vậy bạn phải trả thêm 138 đô la để được thuận tiện hơn.
Mỗi khóa học có mục tiêu khác nhau, nên tùy thuộc vào điều bạn muốn. MasterClass dạy nghề và kỹ năng. Nấu ăn, viết lách, làm phim, được giảng dạy bởi những tên tuổi nổi tiếng. Bạn xem, bạn học, và bạn tiến bộ. Nó cũng rẻ hơn. Mindvalley thay đổi thói quen. Dinh dưỡng, thiền định, tập trung, tư duy. Các chương trình đi kèm với nhiệm vụ hàng ngày, cộng đồng và cấu trúc huấn luyện. Wildfit là 90 ngày thực hành thực tế, không phải 5 giờ video. Chọn MasterClass để học điều gì đó. Chọn Mindvalley để thay đổi điều gì đó về bản thân.
Đúng vậy, đây là một công ty có thật với đội ngũ giảng viên được chứng nhận. Steven Kotler là tác giả sách bán chạy nhất của New York Times, người đã đào tạo cho Google, Cisco, Deloitte và Lực lượng Đặc nhiệm Hoa Kỳ. Ken Wilber là một cái tên nổi tiếng trong lĩnh vực nghiên cứu về ý thức. Nir Eyal là tác giả của Indistractable và Hooked. Naveen Jain là người sáng lập Moon Express. Lời chỉ trích mà công ty nhận được là về phong cách tiếp thị, chứ không phải về bằng cấp giả. Các buổi hội thảo trực tuyến rất sôi nổi và ngôn ngữ có vẻ hoa mỹ. Tuy nhiên, nội dung giảng dạy thì hoàn toàn chính thống.
Mindvalley tổ chức một lớp học chuyên sâu miễn phí mỗi tuần, thường kéo dài từ 60 đến 90 phút, và bạn chỉ cần một tài khoản miễn phí để xem. Không cần thẻ tín dụng. Những gì bạn không được miễn phí là các bài tập đầy đủ, cộng đồng, bài học hàng ngày và các buổi hội thảo trực tiếp, vì những dịch vụ đó dành cho thành viên trả phí.
Giá cả là vấn đề lớn nhất. Với mức giá 499 đô la một năm, nó có vẻ khá cao so với các nền tảng học tập khác, và các khóa học riêng lẻ có giá cao hơn nhiều người tưởng. Các lớp học chuyên sâu miễn phí cũng kết thúc bằng một bài thuyết trình bán hàng dài dòng, điều mà một số người cảm thấy mệt mỏi. Chất lượng cũng không đồng đều, vì trong số hơn 50 chương trình, một vài chương trình có nội dung khá sơ sài, mặc dù Wildfit và Habit of Ferocity luôn nhận được phản hồi tích cực.
Hãy bắt đầu với vấn đề thực sự của bạn, chứ không phải khóa học phổ biến nhất. Về chế độ ăn uống và cân nặng, hãy chọn Wildfit của Eric Edmeades, khóa học 90 ngày với giá 699 đô la. Để tập trung, hãy chọn Becoming Focused and Indistractable của Nir Eyal, và để thiền định sâu hơn, hãy tham gia The M Word của Emily Fletcher, khóa học 9 giờ với giá 449 đô la. Nếu bạn muốn có động lực và hiệu suất cao, Habit of Ferocity của Steven Kotler có thời lượng 5.5 giờ với giá 399 đô la, trong khi Integral Life của Ken Wilber cung cấp cho bạn một khuôn khổ toàn diện cho cuộc sống trong 9 giờ với giá 499 đô la.
Kết luận: Các khóa học Mindvalley tốt nhất 2026
Mindvalley phát huy hiệu quả khi bạn coi nó như một cam kết, chứ không phải chỉ là một thư viện. Chất lượng giảng dạy rất tốt và các giảng viên đều có uy tín. Những người đạt được kết quả là những người chọn một nhiệm vụ và thực sự hoàn thành nó.
Nếu bạn muốn phiên bản ngắn gọn: hãy bắt đầu với Wildfit nếu vấn đề của bạn là về thực phẩm và năng lượng. Hãy thử Habit of Ferocity nếu bạn muốn có thêm động lực. Hãy chọn Integral Life nếu bạn muốn một khuôn khổ toàn diện cho cuộc sống chứ không chỉ là một giải pháp tạm thời.
Về giá cả, gói All Access với giá 499 đô la mỗi năm là lựa chọn hợp lý nhất cho hầu hết mọi người. Riêng Wildfit đã có giá 699 đô la, vì vậy gói này đã tiết kiệm hơn so với việc mua riêng lẻ. Chỉ cần tránh mắc phải sai lầm là thử mười nhiệm vụ mà không hoàn thành nhiệm vụ nào.
Trước khi mua, hãy làm một việc này. Viết ra những gì bạn muốn thay đổi trong 90 ngày tới. Sau đó, chọn khóa học phù hợp. Chỉ một bước đơn giản đó thôi cũng giúp bạn tiết kiệm tiền và tránh bị cuốn theo những tiêu đề hào nhoáng nhất.
Nếu bạn vẫn còn băn khoăn, hãy xem trước hai buổi học chuyên sâu miễn phí hàng tuần. Bạn sẽ nhanh chóng biết được phong cách này có phù hợp với mình hay không.
Nhận xét
Hãy là người đầu tiên để lại bình luận.